Quella canzone nella testa

Una canzone nella testa che si ripete in maniera ossessiva? Nessuna preoccupazione: la scienza fornisce un rimedio curioso alla portata di tutti.

A chi non è mai capitato di svegliarsi la mattina con nella testa una canzone che non va più via? Un brano o semplicemente poche frasi che si ripetono in maniera ossessiva e a cui non riusciamo a sottrarci. Accade al 99% degli individui e, come tutte le curiosità che riguardano il corpo umano, anche gli earworms sono stati oggetto di indagini scientifiche. Un rimedio esiste? La scienza afferma di sì, ma prima bisogna comprendere cosa accade nella nostra testa quando vi si insedia un earworm.

Il team di ricercatori guidati dalla dott.ssa Kelly Jakubowski ha condotto una serie di studi per comprendere innanzitutto quali sono i motivi che rendono alcune canzoni più propense a ripetersi nella nostra mente. I risultati ottenuti hanno evidenziato che le canzoni che si ripetono nella testa mostrano alcune caratteristiche comuni.

La canzone nella testa ha delle caratteristiche particolari

La canzone che si ripete in maniera ossessiva nella nostra testa ha generalmente un ritmo scorrevole e una melodia abbastanza generica e facile da ricordare. Ma questa non è una novità.

Ciò che non era mai stato approfondito prima è il discorso dello schema musicale: infatti canzoni come "Moves like Jagger" dei Maroon5 seguono uno schema musicale che ricalca un po' quello della famosa "Twinkle, twinkle little star" caratterizzato da un aumento di tono iniziale (una sorta di "salita" nella melodia) e una discesa successiva. Si tratta di forme melodiche particolarmente diffuse in occidente e quindi a noi più familiari.

Altra caratteristica riscontrata è la presenza di intervalli insoliti nella melodia ad esempio salti o ripetizioni inaspettate che facilitano la memorizzazione.

Quali sono le canzoni che rispecchiano maggiormente questa sorta di regole? Secondo le risposte date dai volontari dei test, i brani che hanno generato frequenti ripetizioni nel lungo termine sono state:

  • "Bad Romance" di Lady Gaga
  • "Can not get you out of my head" di Kylie Minogue
  • "Do not stop believing" di Journey

[Come si forma il suono nel cervello? Te lo spiego qui: il processamento del suono]

Il rimedio infallibile per bloccare una canzone nella testa

Una volta individuati gli aspetti comuni di questi brani e compreso il meccanismo che li genera, ci si chiede: esiste un rimedio per bloccare una canzone che si ripete nella nostra testa?

Alcuni esperti consigliano di cantare per intero il brano o pensare ad un'altra canzone o ancora di distrarsi con attività impegnative.

Ma il rimedio più impensabile e che sembra sostenuto da evidenze scientifiche è mettere in bocca una gomma da masticare.

Strano ma vero: il dott. Philip Beaman considera la ripetizione di canzoni nella mente come una sorta di ricordo musicale involontario che si genera in maniera autonoma dopo aver ascoltato un brano o semplicemente ricordandolo.

I ricordi di immagini musicali a breve termine possono essere degradati ricorrendo a banali subvocalizzazioni, secondo quanto dimostrato da studi precedenti, e la masticazione genera un effetto molto simile. Non si tratta di banali supposizioni, ma di risultati ottenuti attraverso tre diversi esperimenti che non lasciano spazio al dubbio.

Non resta quindi che attendere l'arrivo della prossima canzone per mettere in atto questo curioso rimedio e capire se funziona davvero!

[Stress da earworms? Leggi qui: Meditazione per combattere lo stress]

Intuizione o analisi: su cosa puntare?

Intuizione o analisi: su cosa puntare?

Come migliorare le capacità di problem solving: la scienza consiglia di puntare sull'intuizione più che sull'analisi e concedersi il giusto tempo di riposo.

Donne vs uomini: il tradimento

perché gli uomini tradiscono più delle donne

Perché gli uomini tradiscono più delle donne? Tra le tante cause del tradimento, per l’uomo giocano un ruolo importante autocontrollo e istinti sessuali.

Quanto pesa il cervello?

quanto pesa il cervello

Quanto pesa il cervello? Perché è l'organo più grasso? Quanto sangue attraversa il cervello? Numeri e curiosità sull'organo più complesso del corpo umano.

Vita dopo la morte: l'ipotermia è la chiave dei risvegli

il confine tra la vita e la morte

Nuove tecniche di intervento per riportare in vita pazienti dopo la morte: controllare l’ipotermia potrebbe favorire i risvegli in caso di arresto cardiaco.

Feromoni: cosa sono e quanto contano nell'attrazione

Feromoni: cosa sono e quanto contano nell'attrazione

I feromoni, importanti nell'attrazione tra gli animali, sono stati rivalutati anche nella specie umana. Qual è il loro ruolo nella scelta del partner?

Gravidanza over 35: il cervello ringrazia

GRAVIDANZA OVER 35: IL CERVELLO RINGRAZIA

La gravidanza dopo i trentacinque anni rende le donne più intelligenti in tarda età: il merito è degli ormoni sessuali, un toccasana per il cervello.

Un robot per studiare il sorriso dei neonati

diego san, il robot bambino

Il sorriso dei neonati non è una risposta automatica all’espressione degli adulti: la ricerca rivela che i neonati sorridono per un motivo ben preciso.

Come migliorare l'apprendimento nei bambini

come migliorare l'apprendimento nei bambini

La scienza spiega i meccanismi di apprendimento nei bambini e fornisce suggerimenti per migliorarlo: sonno e tempo aumentano le performance del cervello.

I segnali dell'attrazione: il volto

I segnali dell'attrazione: il volto

Il volto è in grado di manifestare attrazione e seduzione nella comunicazione subliminale. Le labbra giocano un ruolo importante soprattutto per le donne.

Solo la mente può bruciare i grassi - Raffaele Morelli

Solo la mente può bruciare i grassi - Raffaele Morelli

Raffaele Morelli, noto psicoterapeuta e psichiatra italiano, è l'autore del saggio "Solo la mente può bruciare i grassi" edito da Mondadori nel 2016.